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Kate Middleton affiche toujours une forme impressionnante à chacune de ses apparitions. Fraiche, dynamique, souriante… Mais quels sont ses secrets ?
Le Daily Mail s'est penché sur la question et sa routine petit déjeuner revêt une importance capitale.
Kate Middleton commence ainsi toujours sa journée par … un smoothie. Son préféré se compose de spiruline, chou frisé, matcha, épinards, laitue romaine, de coriandre et myrtilles. C'est ce qu'on appelle "une green smoothie", souvent additionné de lait végétal.
"Son régime organique est riche en antioxydants, elle adore les salades et les fruits de saison. Elle n'est pas une grande buveuse de vin. Un simple verre de Chardonnay autour de 18h lui suffit", écrit encore le Dail Mail.
Et pour couronner le tout, Kate est sportive : elle pratique le yoga et les Pilates.
"Elle adore, ça lui permet de rester souple. Ses poses favorites sont les asanas. Elle aime également le Pilates, qui lui a permis de rectifier sa posture après ses grossesses", indique enfin le média britannique.
